Ich würd so gerne mal wieder ein Müsli essen, mit ganz viel Obst und Nutella mit Erdnussbutter oben drauf. Oder einen Wrap mit Salat, Avocado, Tofu und scharfer Salsa. Oder einen Blaubeermuffin, oder ein Stück Mohnkuchen.
Aber ich ernähre mich momentan nur von Nüssen und geringen Mengen an Obst und Gemüse und Ei ohne Eigelb. Wein hab ich an zwei Tagen auch abends getrunken. Btw mein Nusskonsum ist echt riesig, aber ich bin ebenfalls Vertreter der Theorie, dass Nüsse (speziell Mandeln und Erdnüsse) nicht dick machen. Natürlich unbehandelt, ungeröstet und ungesalzen. Habt ihr die Erfahrung auch gemacht?
Ich bin aber froh, dass ich hier bei meiner Mum überhaupt wieder mehr esse. Ein bisschen geht es voran denke ich? Und dass ich überhaupt wieder Lust auf oben genanntes habe ist doch auch schonmal ein Schritt. Morgen geht es wieder zurück in die Studier-stadt, Angst habe ich. Angst, wieder aufs absolute Minimum zu reduzieren. Und die eine Seite weiß, dass ich damit bestimmt Ruck-zuck die 47kg erreichen würde, und das klingt so verlockend, so verlockend leicht. Aber das würd mich in's Aus kicken und ich appelliere hiermit an meine gesunde Seite, bitte wenigstens die aktuelle Ernährung beizubehalten. Ich muss fahren, weil ein paar Schichten auf mich warten und ein Geburtstag. Sonst würde ich natürlich bleiben bis zum Semesterbeginn. Meine Sozialpädagogin hat mir gestern eine tolle, lange Email geschrieben, die mir ein bisschen die Augen geöffnet hat. Sie ist wirklich so toll. Trotzdem verdränge ich gewisse Dinge gekonnt, lass alles so locker flockig auf mich zukommen und dann mal schauen wer gewinnt, ich oder die ES. Ironie aus.
Jetzt sitze ich auf der Couch, habe Hitzewallungen (kennt ihr das nach dem Essen, speziell bei Steigerung? Hatte das in der Klinik früher nie) und im Fernsehen kommt nur Müll, also stöber ich mich durch diverse NEON-Artikel, wow da draußen sind einige junge Poeten unterwegs, rauche mal wieder viel zu viel und warte auf meine Mum, damit wir noch ne Runde quatschen können und vielleicht noch ein paar Folgen Gilmore Girls schauen, ohh wie gern würde ich in Stars Hollow leben.
Schlaft gut später, ihr Herzen.
stars hollow ♥
AntwortenLöschenich denke an dich liebes.
ich würde mit dir nach stars hollow ziehen
AntwortenLöschenliebst, catlée
also bei mir gibts inzw. täglich 1 stück weltbesten mohnquarkkuchen mit streuseln von aerzener, 50 wirklich super investierte cent, das entschädigt für harte arbeit, also kann ich au nur empfehlen - und mein gott die 400kcal, so what..
AntwortenLöschenund selbst wenn du nüsse in öl geröstet oder im teigmantel tolerieren würdest, würde es auch ne dick machen aber das liegt eben daran das der körper ca. 1/3 der nüsse nicht verstoffwechseln kann, ergo also ham sie keine 600kcal sondern auch nur 400kcal (die wirtschaft möchte es aus kostengründen nur ne korrigieren) und der rest sind halt unges fs+eiweiß, das brauch der körper ja eh, also wirds au ne angesetzt... wennu beim ei nur das weiße isst und überhaupt dann liegt die betonung leider aber wirklich nur auf ein "bisschen".. du hattest do bereits festgestellt dass wennu immo die 47 schaffst dann die 43 lockt etc. und dann wirds halt selbstmord gefährdet.. gl
NEON is weltklasse, muss daran liegen das ich da au scho einen artikel publiziert habe-.- oO naja, ne is echt gut (abseits des mainstreams)
"Jetzt sitze ich auf der Couch, habe Hitzewallungen"
AntwortenLöschenGott, ich dachte, ich bild mir das ein! o.o
Danke meine Liebe für deinen Tipp, daran lag es wahrscheinlich.
AntwortenLöschenDoch es wundert mich, weil ich mich den ganzen Tag recht kohlenhydratreich ernährt habe (100 Gramm Datteln, Reiswaffeln) und deswegen ist es komisch. Nachdem ich dann aber den Salat hatte, mit dem Dressing, war es echt besser.
Ich hoffe, du achtest auch auf dich
<3