Focus on the healthy

Ich bin seit gestern krank, naja eher kränklich, aber ich spüre, dass da was im Kommen ist und das war die ganzen letzten Wochen immer meine Angst, erkältet zu werden, weil ich schon im Normalgewicht immer extrem unter 'ner Erkältung leide, das geht bei mir dann nie nur eine Woche sondern mindestens zwei und das auch noch mit allen Symptomen, die man sich nur wünschen kann, meistens auch Antibiotika und andere Ekel-medikamente. Gestern, nach einer wirklich lustigen, betrunkenen Nacht mit meiner besten Freundin in der Heimat, ging's los mit Halsschmerzen, konnte kaum schlucken und hab mich von selbstgepflückten Salbeiblättern mit heißem Wasser ernährt :-D Ich war auf dem Geburtstag eines kleinen Cousins, und ja es wurde nicht für mich mitgedeckt, mir wurde lediglich eine Coke Zero angeboten, das war schon so'n kleiner Schlag in die Fresse. Ich war in dem Moment so wütend auf die ganze Situation beim Kaffee, dass ich meinen Onkel demonstrativ mit einem breiten, aber höflichen Grinsen um ein Stück Apfelstrudel mit Rosinen bat - sein hastiges Aufspringen und Reichen eines Tellers war filmreif. Es war ein kleines Stück, aber ich hab es aufgegessen und fand es lecker und war irgendwie stolz wie Oskar. Dass es den Rest des Tages nur ein halber Pfirsich war, machte es dann für mein Gewissen noch halbwegs erträglich, zumal ich ja auch mit der nahenden Grippe zu kämpfen hatte. Als ich dann gegen 3:00Uhr nachts schon leicht fiebrig immernoch wach lag und Halstabletten in Massen konsumierte, hab ich beschlossen, heute alles Erdenkliche zu versuchen, diese Grippe nicht ausbrechen zu lassen, denn ehrlich gesagt weiß ich nicht, wie mein Körper da momentan mit dem niedrigen Gewicht drauf reagieren würde. Also hab ich einen Einkaufszettel geschrieben und bestimmt 1 Stunde hin und her geplant, was ich heute esse, und dass es mehr sein würde als sonst und viel nährstoffreicher! Ich hab heute eingekauft: Brokkoli, 3 Paprika, Kiwis, Nektarinen, Haferflocken, Rosinen, Pistazien, Nüsse, Milch, Magerquark und Joghurt. Gegessen hab ich zum Frühstück, nachdem ich mir zwar wie eine rollende Tonne vorkam aber nunja, 1 Gläschen Bebivita Frühstücksmüsli (das ist so ein Brei aus Äpfeln, Bananen, Ananas und Haferflocken und schmeckt ein bisschen wie der Himmel) mit ein Paar Weintrauben, 1/2 Corny free und 1 Mandarine, insgesamt waren das vermutlich 280kcal, aber ich hab die ganze Zeit nur an die Vitamine und die Nährstoffe gedacht und dass ich gesund werden muss. Abends, nach dem Einkaufen hab ich mir dann den Brokkoli mit 1 EL Magerquark püriert und eine kleine Paprika geschnitten, hab gelesen dass beide unglaublich viel Vitamin C haben, ich fühl mich so voll und dick und schrecklich, der Blick von meinen Mitbewohnern war auch interessant, als ich zum ersten Mal vor ihnen was "kochte" und auch noch aß. Ich hasse das. Naja, das Abendessen wird jetzt geschätzt auch nur höchstens 120kcal gehabt haben, aber es ist trotzdem einfach kein schönes Gefühl, es hat so satt gemacht und ich habe einfach Angst vor der Waage. Hoffentlich dankt mir mein Körper für so viel "Fürsorge" in Form von Vitaminen und lässt mich morgen gesund aufwachen und nicht stattdessen 1kg mehr auf den Rippen zu haben. Ich putz jetzt noch ein bisschen mein Zimmer weiter, schon den ganzen Tag meine Ablenkung, würde ja am Liebsten noch bei Ju vorbeifahren, 2 Bushaltestellen die mich von Kuscheln und verhüddelt werden trennen würden, aber mein Bauch ist einfach zu voll...
Morgen mach ich noch einen weiteren "Auflade"-tag - es wird Haferbrei mit Obst, Rosinen und Nüssen geben, soll auch ganz toll helfen bei Erkältung und erinnert mich an Weihnachten, welches ich ja dieses Jahr wohl nicht zuhause verbringe, sondern wahrscheinlich schon kugelrund gemästet in einer Klinik, juhu. JA VERDAMMT jetzt hab ich schon wieder dran gedacht und könnte heulen, schnell Radio an und die Putzsachen raus ich bin weg, 
cuuuu :-*

Hihi ich war noch etwas kreativ zu später Stunde, I LOVE AUTUMN! 

Schlaft gut!