Hmjuuu seit Dienstag bin ich in der anderen Klinik, bin sehr erleichtert hier zu sein, auch wenn ich meine Gruppenmitglieder aus Münster vermisse. Die letzten Wochen war ich ja sehr ambivalent, seitdem ich hier bin hab ich endlich neue Hoffnung gefasst und bin grad sehr zuversichtlich, dass ich hier ein großes Stück weiterkommen werde. Gewichtstechnisch hat sich auch wieder was getan, hab 2kg zugenommen, vermutlich aufgrund den ganzen Schoki-geschenken meiner Lieblingsmenschen. Ungelogen, ich könnte jeden Tag mind. 1 Tafel Milka futtern. Ab heute gibts erstmal garkeine Schokolade mehr, ist mir zu riskant, dass ich mich danach so schlecht fühle. Seit 1 Woche ist mein Gewicht zum Glück erstmal stehengeblieben. (Ich danke Gott, dass ich keinen HSW habe!) Ja, sonst hab ich hier viel Eigenverantwortung, aber aufgrund des wirklich gesunden Essens (Vegetarisch/vegan, zuckerfreie, makrobiotische Speisen) hab ich kaum ein schlechtes Gewissen. Kennt ihr das - wenn schon Zunehmen, dann bitte gesund? Zusätzlich mach ich hier ein bisschen Sport, bisschen Muskelaufbau, Yoga und Tai Chi.
Ich merke grad, wie einseitig ich immernoch denke. Und dass ich immer irgendeinen Plan brauche, an den ich mich halten kann, damit ich mich halbwegs gut fühle.
Hab mir vorhin Fotos mit 43kg angesehen, es ist so krass, dass man zu dem Zeitpunkt garnicht realisiert, wie man wirklich aussieht...ich hab mich echt ein bisschen erschrocken.
Hab das Gefühl ich bin da schon meilenweit entfernt, 5kg machen optisch echt was aus...weiß grad nicht ob ich das gut finden soll.
Herz!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen